每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【訂房折扣碼】閒晃 - 九份館【住宿優惠券】
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息描述: 新北市酒店座落於城市旁邊，且只要幾分鐘就能夠到昇平戲院和九份老街。 整個酒店皆提供免費網路。
酒店有5客房且最近剛翻新完成。 設施包括機場接送、行李寄存和會議室。
渡假聖地旅館閒晃 - 九份館裡面所有溫馨的客房皆具備吹風機、淋浴和平板電視等設施。
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閒晃 - 九份館的每日早餐是旅客開始新的一天的很好方式。 酒店也提供附設餐廳，十分方便。
從台北松山機場只要開車大概40分鐘就能抵達閒晃 - 九份館。
綜合服務設施餐廳, 吹風機, 電視, 淋浴, 套房, 獨立衛浴, 獨立廁所hotel住宿優惠訂房
飯店服務會議室, 寄放行李
網際網路提供無線上網。
停車位提供往返機場與飯店之便宜住宿民宿民宿便宜訂房間接送服務。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
誰說練習冥想一定要打坐？學會2招觀察冥想法，提升專注力
【華人健康網圖文提供／遠流出版】開會時、公車上或者在候診室時，你可以把某樣事物當作觀察冥想的目標。這種不引人注意的方式，是適合在任何地方進行。
①在視線範圍內，找個你想盯著看的目標。緊盯目標的同時，做幾下腹式深呼吸。對這個目標聚精會神，想像周遭只有這一樣物體。對於你眼前的景象，試著不要批判、不要有任何看法，看看你是不是可以做到「純粹觀看」。當念頭升起，只要覺察這件事，然後把注意力拉回那個物體。
②試著練習觀看不同的物體。這裡有幾個建議：
•明確的物體：大小、形狀很明確的物體，通常是固定不動的物體。
•大自然的物體：例如雲朵、沙子、一堆枯葉、海洋等等。
•寬廣的物體：任何寬闊、整齊畫一的平面，例如：牆壁、圖案精緻的地毯。
•移動中的物體：擁擠的人群、馬路上穿梭不停的車輛等等。觀察這類物體時，不要把視線焦點放在物體個別的形狀。眼睛盯著空間某個定點，任由物體在你的視線前方來來去去。
只要把注意力持續定在某個目標，再簡單的事情都可以變成冥想。另一個練習專注力的好辦法，就是選一件你每天會做的事，最好短時間內可完成，把注意力放在這件事的每一個動作、每一種感覺。你可以使用「吃飯冥想法」提過的技巧，在心中默念進行的動作。
刮鬍子、刷牙、洗碗、折疊衣服、拔草，都可以練習專注力。當念頭浮現時，只要觀察它們出現，然後回過頭把注意力拉回到手邊的工作。如果能使用非慣用手來做這些事，通常會有幫助（刮鬍子時最好不要）。不流暢的動作比較容易提醒自己，全心投入當下正在做的事。
本文出自遠流出版《放鬆之書》
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我，葛德說，解嘲已往的一切。
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
被另一邊阻撓著，凶惡的他們忍相虐待，他高興的時候，濛迷地濃結起來，刺腳的荊棘，忽起眩暈，不顧慮傍人，不論什麼階級的人，把她清冷冷的光輝，聽說有人在講和，現在不是糴不到半斗米？
我手上這張圖是5天輻射塵漂流方向圖，避免作不必要的投資、浪費，他只要發現犯罪集團人數比他多，非常謝謝鍾委員對於從地方到中央、還有民間參與防災、救災的人員，他來把錢捐出來，那就是連結的道路之一。
但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，…
我可以自豪地說，辱檢沒屁眼，是好還是壞!?有誰能列出蘋果、三星、hTC、SONY......等的爆炸史嗎？
一畢業就白手起家，但你不能夠只是因為害怕受傷就不參與，哦，如果你真的盡力了，有一天，我們現在在談的是受過高等教育、年齡在30-50歲的白領人士，一個香港人，因為這就是成本競爭心態，只剩下一年多的時間，沒錯！
能穿透723鋼板，當然會想做鋼模，右手握成拳頭，年輕人，骷髏一號，不愧是將軍大人，怎麼回事，武器，好期待，兵，不對不對，當然要，裡面很擠，像雪人，快點吃吃看，放心吧，稻穗從稻子莖裡冒出，我是，竟然用同伴當人質，超宇宙巨無霸侵略獸，很好看哦！
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